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3 月
3 月
Tuna, rocket, lemon and olive pasta
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よっしゃ、これ当たり!
このレシピ(英語)を参考に作ってみました。
[ 材料 (二人分くらい) ]
パスタ: 180g
ツナ缶: 180g
ルコッチ: 70g
ベビーコーン: 適量
オリーブ: 適当
ニンニク: 一欠片
柑橘: ちょっと
レモン汁: 2個分
オリーブオイル: 大スプーン1杯
塩&胡椒&バジル
[ 作り方 ]
1) 塩を入れた水を沸騰させて, パスタを茹でる
(以下は5分くらいしかかからないので時間を調節をする。)
2) オリープオイルを多め, ガーリックを炒める(30秒〜1分)。
3) 良い匂いして来たらレモン汁&葉っぱ以外の具を入れる。
4) パスタが茹で上がったら葉も入れて, 塩とコショウ(+調味料)。
[ 備考 ]
パスタ用の鍋にマギーブイヨンを半欠片と出汁醤油を入れると良い感じです。あと, レモン汁の代わりに濃いめのレモンジュース(普通の飲料用)を入れたら美味しく仕上がりました。パスタをパンに入れる時に, もう一度ここでオリーブオイルを絡めるとやっぱ良い感じに仕上がりました。
この料理で使った葉っぱは日本ではイタリア名と同じくルッコラ(ruchetta)と呼ばれてるから解りやすいんだけど, アメリカで買う時は arugula で探さないと見つからないっぽいです。ややこしい事に, リンク先のページには rocket leaves と書いてあるけど, これはイギリスでの呼び名らしくむっちゃ探しました。。